最近は男性だけでなく、女性も薄毛が悩みのタネになることが多くなってきました。
そのため、毎日のスカルプケアに必要な育毛シャンプーにこだわるかたも増えています。
ここでは女性向けの育毛シャンプーの選び方のポイントやおすすめの育毛シャンプーについて解説していきます。
女性向けの育毛シャンプーの選び方のポイント
女性向けの育毛シャンプーは、年代や原因によって選ぶことがポイントです。
原因に応じた対策をしなければ効果は期待できないためです。
年代別では次のような育毛シャンプーがおすすめです。
20代の場合
20代の女性は、髪や頭皮への刺激が弱いアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
女性ホルモンの分泌量が十分な20代でも、ストレスや不安などが原因で抜け毛が増えることがあります。
まだ20代だからと対策をしないと、そのまま30代になり薄毛が加速する恐れがあるため注意が必要です。
20代ではカラーやパーマを行うケースが多いため、髪や頭皮に薬品によるダメージが残りやすいです。
この状態で刺激が強くトリートメント効果の弱いシャンプーを毎日使うと、さらにダメージが蓄積して薄毛の原因になってしまいます。
そのため、洗浄力が強すぎないアミノ酸系シャンプーを選ぶことがポイントです。
30代の場合
30代の女性は、エイジングケアや女性ホルモン対策ができる育毛シャンプーがおすすめです。
30代に入ると、頭皮環境の悪化や髪のハリ・コシが不足してきます。
紫外線からのダメージや出産によるホルモンバランスの崩れなど、薄毛の原因が増えてくるためです。
また子育てによる睡眠不足など生活環境の変化から、自律神経が乱れて頭皮の血行が悪くなるケースも少なくありません。
そのためエイジングケアをはじめ、頭皮の血行を促進させる成分が配合された育毛シャンプーを選ぶことが大切です。
40代の場合
40代の女性は刺激の少ないアミノ酸系を選ぶことはもちろん、エイジングケアや髪の健康維持に効果的な育毛シャンプーがおすすめです。
40代では加齢による女性ホルモンの減少や代謝の低下も加わることで、抜け毛に悩む女性も多くなります。
有効な対策をしないと、50代、60代で薄毛が一気に進むこともあります。
そのため、髪や頭皮の専門家が関わった育毛シャンプーを選ぶことが大切です。
育毛シャンプーと同時に取り組みたい薄毛対策
育毛シャンプーと同時に髪や頭皮に有効な対策を取ることで、育毛効果はさらにアップします。
たとえば代謝を上げて髪の健康に効果的な働きをする「亜鉛」のサプリメントを摂取したり、髪や頭皮を構成する「タンパク質」を多く摂るなどです。
また女性ホルモンの分泌の低下には、「ビタミンE」の摂取がおすすめです。
女性向けの市販育毛シャンプーのおすすめ
おすすめの女性向け市販育毛シャンプーには次のようなものがあります。
セグレタ
セグレタは悩み別に商品が展開されているため、自分に合ったシャンプーが選べます。
たとえば年齢とともにハリやコシがなくなってきて髪質が変わってきたと感じる場合、「美活チャージ」がおすすめです。
美活チャージにはバラエキスやローヤルゼリーエキス、センブリエキスなどの保湿成分が多く配合されています。
ダメージや年齢とともに髪のタンパク質が減少する傾向にあるため、これらの成分によってケアすることで補修ができます。
結果的にハリやコシ、ツヤが出てきてまとまりのある髪にすることができます。
美活チャージは360ml入りが800円ほどで購入できます。
抜け毛が増えて薄毛が目立ってきたかたは、「地肌クレンジングシャンプー」がおすすめです。
ノズルを頭皮に当てて塗布し、マッサージしながら汚れを落とします。
頭皮の汚れや毛穴に詰まった皮脂もしっかり落とせるため、育毛剤の浸透をサポートすることができます。
地肌クレンジングシャンプーは、200ml入りが700円ほどで購入できます。
セグレタシリーズは、年齢による髪質の悪化やボリュームダウンに悩んでいる30代、40代におすすめのシャンプーです。
マイナチュレシャンプー
マイナチュレシャンプーは、多くの天然植物成分が配合されていることが大きな特徴です。
保湿効果のあるユビキノンやキュウリ果実エキス、抗酸化作用のあるフラーレンやアケビエキス、毛髪補修成分があるビート根エキスや加水分解エンドウタンパク、エイジングケアができる加水分解ケラチンなどがたっぷり配合されています。
さらにシリコンや着色料、石油系界面活性剤、パラベンなどが入っていない無添加処方なので、頭皮への刺激も少ないです。
実際にマイナチュレシャンプーを使用しているかたからは、髪や頭皮の乾燥が気になっていたけどハリやコシ、うるおいが出てきたという声が多いです。
マイナチュレシャンプーはどの年代にもおすすめのシャンプーです。
200ml入りで通常価格は3,360円です
リジェンヌ
リジェンヌは頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーです。
海藻エキスが配合されているため、高い保湿効果が期待できます。
そのため、頭皮が乾燥していたり髪のダメージが多いかたにおすすめのシャンプーです。
またフケや痒み対策に効果的なピロクトンオラミンも配合されていることから、頭皮環境の改善にも役立ちます。
アミノ酸系シャンプーで頭皮への刺激が弱いにも関わらず、頭皮の汚れはしっかり落としてくれます。
シャンプー後にリジェンヌのコンディショナーを使うと、髪の保護やボリュームアップもできます。
髪へのダメージが多い20代や30代におすすめのシャンプーです。
リジェンヌシャンプー、コンディショナーともに240ml入りで通常価格は1,200円です。
まとめ
女性向けの育毛シャンプーの選び方のポイントやおすすめの育毛シャンプーについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- 女性向けの育毛シャンプーは年代や原因に合ったものを選ぶことがポイント
- 育毛のためにはシリコンや着色料が配合されていない無添加シャンプーを選ぶことが大切
- 年齢による髪質の悪化やボリュームダウンに悩んでいる30代、40代にはセグレタがおすすめ
抜け毛や薄毛の原因は人それぞれです。
そのため、原因に合った育毛シャンプーを選ぶことが大切です。
共通して言えることは、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系シャンプーを選ぶことです。
また添加物もダメージの蓄積の原因になり薄毛につながるため、無添加であることも重要です。
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