抜け毛が増えて薄毛になる年代は、30代や40代以降が多いです。しかし最近では、30代以降だけでなく20歳前後でも薄毛に悩むかたが増えています。
ここでは10代や20代に多い薄毛の原因や、大学生でも使える手頃な価格のおすすめ育毛剤について解説していきます。
10代、20代に多い薄毛の原因
10代や20代に多い薄毛の原因には、ストレスや生活習慣の乱れ、男性型脱毛症（AGA）などがあります。
ストレス
強いストレスを受け続けると、20歳前後でも抜け毛が増えて薄毛になりやすいです。
ストレスは自律神経に強い影響を与えます。自律神経が緊張している状態では、血管が収縮します。
すると血行が悪化して毛根部に十分な栄養を送り届けることができなくなり、髪の成長を阻害してしまいます。
ストレスによる薄毛は、血管の少ない前頭部に症状が現れる傾向にあります。
また円形脱毛症を発症するケースもあります。ストレスが免疫機能を低下させることで、局所的に脱毛が引き起こされるためです。
10代や20代は学校生活や受験、進路、新しい環境での人間関係など、多くのストレスがかかりやすい年代です。そのため精神的な原因での薄毛は起こりやすいです。
生活習慣の乱れ
食生活や睡眠などの日常生活が乱れている場合も薄毛の原因になります。
健康的な髪を育成させるためには、バランスの取れた食事が必要です。
特に、髪を作り出すタンパク質やその合成をサポートするビタミン・ミネラルの摂取は大切です。
しかし、食事の代わりにお菓子で済ませたり独り暮らしでコンビニ弁当が続いていたりすると、栄養が偏って髪の成長に必要な栄養をとることができません。その結果、髪が細くなったり抜け毛が増えたりします。
ジャンクフードなど脂肪分が多い食事を続けることも注意が必要です。脂肪の過剰摂取は皮脂の分泌を増やし、頭皮環境を悪化させます。
頭皮に湿疹や炎症が起きると抜け毛が増え、薄毛が進行します。そのため食事は1日3食、栄養バランスの良い内容にし、脂肪分の多い食事はできるだけとらないことが大切です。
睡眠不足も薄毛の原因になります。睡眠中は髪を成長させるための成長ホルモンの分泌量が多くなります。
しかし睡眠時間が少なかったり質の悪い睡眠をとったりすると、成長ホルモンが十分に分泌されないため髪の成長も阻害されます。
受験勉強での夜更かしや寝る直前のスマホ操作など、睡眠時間を減らしたり質を悪くしたりすることはやめることが大切です。
男性型脱毛症（AGA）
AGAは30代や40代の男性が発症するケースが多いです。しかし男性ホルモンが悪玉化しやすい体質の場合、20代や10代後半で発症する例もあります。
AGAは悪玉男性ホルモンがヘアサイクルを乱すことで引き起こされます。AGAを発症すると、治療しない限り薄毛の進行は止まりません。
20歳以上の場合は、クリニックでのAGA治療や医薬品配合の育毛剤で対策ができます。
しかし20歳未満の場合は、ホルモンバランスを大きく崩してしまう恐れがあるためAGA治療はできません。
この場合は皮膚科などで適切な診察を受けたり、薄毛の進行を遅らせる医薬部外品の育毛剤で対処したりする必要があります。
大学生でも使える手頃な価格の育毛剤とおすすめ
大学生でも使える手頃な価格の育毛剤は、サクセス薬用育毛トニックやスカルプDスカルプジェット、花王セグレタがおすすめです。
サクセス薬用育毛トニック
サクセス薬用育毛トニックは、抜け毛予防をはじめ頭皮環境の整備にも効果が期待できます。
180g入りを1,000円ほどで購入することができるため、たいへんリーズナブルです。
有効成分はt-フラバノンで、毛根の奥にある毛球に作用して大きく育てる働きをします。毛球が大きくなることで抜けにくい髪になります。
またミクロ炭酸ジェットスプレーを採用しているため、有効成分を毛根の奥までしっかり届けることができます。
さらに炭酸の力で血行促進効果も期待できるため、栄養分を毛球に送り届けるサポートもします。
ピロクトンオラミンも配合されているため頭皮の殺菌ができ、フケやかゆみを防ぐことができます。
スカルプDスカルプジェット
スカルプDスカルプジェットは薄毛治療が専門の医師が開発し、髪を頭皮に根付かせることに注目した育毛剤です。
値段は180ml入りで3,000円ほどです。
頭皮に厚みを出し抜けにくい状態にするため、原料にクロレラとセイヨウニワトコエキスが使われています。
クロレラは細胞分裂が人の2倍のスピードで進み、光合成機能が他の植物の数十倍もあります。栄養も豊富で「神秘の植物」とも呼ばれています。
セイヨウニワトコエキスには、フラボノイドやタンニン、シトステロールなどが含まれています。これらの有効成分には整肌作用があるため、頭皮の健康を維持する効果が期待できます。
また独自開発の豆乳発酵液やカッコンエキスが配合されています。成分が頭皮に浸透することで、厚みのある健康的な頭皮環境を整備することができます。
ビタミンE誘導体の酢酸トコフェロールやタマサキツヅラフジアルカロイドなどの有効成分も配合されています。これらの成分には血行不良を改善し、血流を良くする働きがあります。
さらに特許を取得している特殊ノズルによるジェット噴射が採用されているため、毛穴の奥にしっかりと成分を浸透させることができます。
液垂れが起きにくく液剤が頭皮にとどまるため、毛穴に液剤が流れ込みやすくなります。
花王セグレタ
花王セグレタ育毛エッセンスは、毛根に直接作用して健康的な髪を育てることができる女性用の育毛剤です。
値段は150ml入りで約2,000円です。
大きな特徴はセンブリエキスとt-フラバノンのW配合です。
生薬のセンブリエキスには、血行を促進する働きがあります。頭皮の血流を良くすることで抜け毛を防ぐ効果が期待できます。
またt-フラバノンが毛根に直接作用することでヘアサイクルの乱れを修正でき、健康的で太い髪を育てることができます。
10代や20代の女性はダイエットや偏食などで栄養バランスの悪い食生活を送るケースが少なくないため、髪の栄養状態が悪い傾向にあります。
そのため血行を促進して毛根に栄養を送り、さらにヘアサイクルを正常に近づけることでボリュームのある元気な髪に仕上げることができます。
まとめ
10代や20代に多い薄毛の原因や、大学生でも使える手頃な価格のおすすめ育毛剤について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- 10代や20代に多い薄毛の原因はストレスや生活習慣の乱れ、男性型脱毛症（AGA）など
- 男性におすすめの手頃な価格の育毛剤は、サクセス薬用育毛トニックやスカルプDスカルプジェット
- 女性におすすめの手頃な価格の育毛剤は花王セグレタ
10代や20代はストレスを感じたり生活習慣が乱れやすい年代です。
精神的な負担や栄養状態の悪化は、抜け毛を増やし薄毛を進行させる原因になります。
また20歳前後でAGAを発症するケースもあり、それぞれ適切な対策や治療を行うことが必要です。
育毛剤は身近な薄毛対策アイテムです。長く続けるためには、高い効果が期待でき価格がリーズナブルなものが最適です。
男性ならばサクセス薬用育毛トニックやスカルプDスカルプジェット、女性ならば花王セグレタなどがおすすめです。
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