抜け毛や薄毛予防のために、育毛シャンプーを使っているかたは少なくありません。
しかし、育毛シャンプーが原因で薄毛が進行してしまうこともあります。
ここでは、育毛シャンプーを使って抜け毛が増えたと感じる原因と対策について解説していきます。
育毛シャンプーを使って抜け毛が増えたと感じる原因と対策
育毛シャンプーを使って抜け毛が増えたと感じる原因と対策には、次のようなものがあります。
シャンプーが合わない
シャンプーが頭皮に合わないと抜け毛が増えることがあります。
敏感肌のかたは症状が強く出る傾向があるため、配合されている成分に注意する必要があります。
特に気をつけたいものは、「洗浄成分」と「添加物」です。
洗浄成分
洗浄成分には高級アルコール系や石油系、せっけん系、アミノ酸系などがあります。
この中で高級アルコール系と石油系は、洗浄力がたいへん強い特徴があります。
高級アルコール系洗浄成分などが配合されていると、少しのシャンプーで泡立ち皮脂を多く取り除いてくれます。
この時、頭皮の健康維持に必要な皮脂も取り除くため、肌バリア機能が低下して頭皮トラブルが起きやすくなります。
また皮脂を取り除きすぎることは、皮脂の過剰分泌にもつながります。
頭皮が皮脂不足を感じ、より多くの皮脂を分泌しようとするためです。
そのためシャンプー直後にも関わらず、すぐに皮脂でべとつく恐れがあります。
高級アルコール系や石油系洗浄成分は、主に安価なシャンプーに配合されています。
しかし、育毛シャンプーの中にもこれらの洗浄成分が使われているものがあるため、注意が必要です。
せっけん系の洗浄成分は、洗浄力はやや強い程度ですが髪がきしみやすいです。
乾燥肌のかたにとっては洗浄力が強いため、高級アルコール系と同じように頭皮トラブルを起こす原因になります。
また髪がきしむと、髪が絡み合うことが多くなります。
その結果、髪を乾かす時に髪を引っ張ってしまい、抜け毛を増やすことにつながります。
髪の状態を良くするためには、リンスやコンディショナーが必要です。
高級アルコール系やせっけん系などの洗浄成分で抜け毛が増えた場合、アミノ酸系の育毛シャンプーに替えることをおすすめします。
アミノ酸系は洗浄力は弱いですが、その分頭皮へのダメージも少ないです。
脂性肌のかたは、純粋なアミノ酸系シャンプーでは皮脂が十分に落としきれないことがあります。
しかし最近ではスカルプDオイリータイプなど、余分な皮脂をしっかり落としてくれるアミノ酸系シャンプーも登場しています。
添加物
添加物にも注意が必要です。
合成着色料やパラベン、香料などの添加物は、頭皮にダメージを蓄積させます。
ダメージを負った頭皮は炎症や湿疹、フケなどの頭皮トラブルを起こしやすくなるため、抜け毛の増加につながります。
そのため、無添加の育毛シャンプーを選ぶことをおすすめします。
ノンシリコン仕様もおすすめです。
シリコンは、泡立ちを良くしたり髪を保護して指通りを滑らかにしたりする役割を果たします。
しかし毛穴に詰まるデメリットもあります。
育毛のためには頭皮環境の整備が必要なため、シリコンは入っていないほうが良いです。
現在は天然成分を使用したオーガニック系育毛シャンプーが人気です。
しかし、使われている原料によって頭皮に合わないものがあります。
そのため特にアレルギー体質のかたは、どの成分にアレルギーを持っているか知っておくと便利です。
シャンプーの方法が間違っている
シャンプーの方法が間違っている場合、育毛シャンプーに替えても抜け毛が止まらないことがあります。
シャンプー時に爪を立てて頭皮を洗ったり、髪をこするようにタオルドライをしたりすると、頭皮が傷ついて頭皮トラブルを起こすことがあります。
そのため、髪や頭皮にダメージを与えないようにシャンプーする必要があります。
正しいシャンプーの方法は、まずブラッシングをして髪についたホコリや汚れを落とします。
それからお湯だけで予洗いをします。
指の腹を使って揉み込むように頭皮を洗います。
次にシャンプーを手の平で泡立てて、予洗いと同じように揉み込むように洗います。
すすぎでは、シャンプーが頭皮に残らないように時間をかけてすすぐことが大切です。
シャンプー後は、重ねたタオルで髪を押さえるようにして水気を取ります。
髪を乾かす際、頭皮に直接ドライヤーの温風を当てると乾燥しすぎることがあります。
頭皮の乾燥は肌バリア機能を低下させて、頭皮環境を悪くする恐れがあります。
そのため、頭皮から15cm以上離してドライヤーをかけることが大切です。
男性型脱毛症を発症している
男性型脱毛症（AGA）は進行性のため、育毛シャンプーでは抑制できません。
そのため有効成分が配合され、頭皮にやさしい育毛シャンプーを使用しても抜け毛は続きます。
中には医薬品成分のミノキシジルが配合されたシャンプーもあります。
しかしシャンプーだけの効果は弱いです。
育毛シャンプーは、あくまでも頭皮環境の整備が目的です。
そのため、AGA治療をすることが最も適した対策になります。
病院の皮膚科やAGA専門クリニックで処方される、
AGAの進行を抑えるプロペシアなど服用しない限り、薄毛は進行します。
まとめ
育毛シャンプーを使って抜け毛が増えたと感じる原因と対策について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- シャンプーが合わないと頭皮環境が悪化し抜け毛が増えるため、自分に合ったシャンプーを選ぶ必要がある
- シャンプーの方法が間違っていると頭皮を傷つけて薄毛につながるため、髪や頭皮にダメージを与えない洗い方をすることが大切
- 男性型脱毛症を発症していると薄毛は進行するため、AGA治療を行う必要がある
育毛シャンプーには多くの種類があります。
配合されている有効成分や洗浄成分、添加物はそれぞれ異なります。
頭皮に合わないシャンプーを使用してしまうと抜け毛が増える恐れがあるため、自分に合ったものを選ぶ必要があります。
シャンプー時には頭皮が傷つかないように、やさしく洗うことが大切です。
また、男性型脱毛症は進行性でシャンプーだけでは抑制できないため、AGA治療を受ける必要があります。
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